Zajęcia sportowe dla dorosłych w Silesian Hali Sportowo-Widowiskowej w Ziębicach

zdjęcie ilustracyjne fot.: mp

Miłośnicy aktywności fizycznej z Ziębic i okolic mogą już korzystać z nowych propozycji treningowych przygotowanych przez Lekkoatletyczny Klub Sportowy Ziębice.

Regularne spotkania odbywają się cztery razy w tygodniu, a każdy trening ma nieco inny charakter, dzięki czemu uczestnicy mogą dobrać aktywność do swoich potrzeb.

Harmonogram zajęć

• Poniedziałek i czwartek, godz. 18:15 – hala sportowa, zajęcia w sali fitness

• Środa, godz. 17:45 – hala sportowa, trening z płotkami

• Piątek, godz. 17:00 – hala sportowa, trening ogólnorozwojowy

Zajęcia prowadzi Leonarda Zdrojkowska, wykwalifikowana trenerka, która dba zarówno o technikę wykonywanych ćwiczeń, jak i o bezpieczeństwo uczestników. Każdy trening jest tak przygotowany, aby osoby na różnym poziomie zaawansowania mogły czuć się komfortowo i czerpać satysfakcję z ruchu.

Organizatorzy przypominają, aby na zajęcia zabrać wygodny strój sportowy, wodę oraz dużą dawkę pozytywnej energii.

Udział w treningach to świetna okazja, aby wzmocnić ciało, poprawić samopoczucie i dołączyć do lokalnej społeczności aktywnych mieszkańców.

em24.pl