Express-Miejski.pl

Zbigniew Pruchniewski z brązowym medalem w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness

Zbigniew Pruchniewski na zdjęciach ze swoją żoną Anetą i przyjaciółmi Adrianem Ferencem i Agnieszką Zawadą-Ferenc fot.: mat.pras.

Zawody odbyły się między 9 a 11 października w Ostrowcu Świętokrzyskim. Zbigniew Pruchniewski zajął w nich trzecie miejsce w kategorii weteran 50+.

Sport uprawia od najmłodszych lat. Kulturystyka na poważnie zagościła w jego życiu w jednym z najtrudniejszych momentów. - Cztery lata temu dowiedziałem się, o ciężkiej chorobie mojej żony. Cały świat mi się zawalił, a plany legły w gruzach. Zastanawiałem się wtedy co mam ze sobą począć. Padło na kulturystykę. Zamówiłem sobie sprzęt. Przywieźli go w przeciągu paru dni. Zorganizowałem w domu taką mini siłownię i chodziłem na nią wyżyć się - opowiada ząbkowiczanin.

Dwa lata temu została otwarta siłownia w Ząbkowicach Śląskich. To tam zaczął trenować i poznał Adriana Ferenca, z którym zaczął później trenować. - Wiedziałem, że Adrian bierze udział w zawodach, więc mu pogratulowałem. W końcu Adrian został bez partnera do ćwiczeń, więc zaproponowałem wspólny trening. Od słowa do słowa powiedział, żebym i ja wystartował w jakiejś imprezie. Ułożył mi cały system treningowy, dietę i tak się zaczęło. W tamtym roku pojechałem nim na zawody do Sopotu. Chciał żebym zobaczył jak to wszystko wygląda. Od października 2019 roku regularnie ćwiczymy razem. Adrian jest moim trenerem, dietetykiem a przede wszystkim przyjacielem - dodaje Zbygniew Pruchniewski.

Początkowo miał wziąć udział w tzw. debiutach, gdzie startują zawodnicy, którzy krótko ćwiczą profesjonalnie i chcą się pokazać. - Te zawody zostały odwołane i Adrian namówił mnie do udziału w Mistrzostwach Polski w Ostrowcu Świętokrzyskim. Przestraszyłem się, bo organizatorzy to federacja IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness - dopisek red.). W takich imprezach biorą udział m.in. byli mistrzowie Europy, uczestnicy mistrzostw świata czy Polski. Zostałem wrzucony od razu na głęboką wodę. Jak wchodziłem na scenę znajomi zaczęli krzyczeć. Ja trybun nie widziałem, bo reflektory skierowane były prosto w moje oczy. Czułem ogromny stres. Sędziowie zaczęli mówić jaką pozycję mam przyjąć i na tym się skupiłem - opowiada ząbkowiczanin. 

Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness 2020 odbyły się między 9 a 11 października w Ostrowcu Świętokrzyskim. Pruchniewski ostatecznie zajął trzecie miejsce w kategorii weteran 50+. - Dali mi puchar, medal, dyplom, ale do mnie nie docierało co siągnąłem. Cieszyłem się, że wziąłem udział w tym wydarzeniu. Dopiero na drugi dzień po przebudzeniu, popatrzyłem na medal i zdałem sobie sprawę, że jestem brązowym medalistą Polski - mówi zadowolony sportowiec. - Tego sukcesu nie byłoby, gdyby nie mój przyjaciel Adrian i żona Aneta. Miałem czasami dni załamania, kiedy nie chciało mi się iść na siłownię. Aneta wzięła torbę i zaczęła ją pakować. Nawet sama zapisała się na siłownię i mnie na nią ciagnęła. Nie było nawet możliwości zasymulowania jakiegoś urazu - śmieje się Pruchniewski.

Cel ząbkowiczanina to dalszy, intensywny trening i przygotowanie się do przyszłorocznych startów. - Chciałbym za kilka lat stanąć na najwyższym stopniu podium i zdobyć tytuł Mistrza Polski. Jestem dopiero na początku drogi, której końcem jest właśnie tytuł najlepszego zawodnika w kraju w mojej kategorii - kończy 50-latek.

mwinnik / em24.pl

22

Dodaj komentarz

Dodając komentarz akceptujesz regulamin forum

KOMENTARZE powiadamiaj mnie o nowych komentarzach

  • Zbigniew Pruchniewski z brązowym medalem w Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness

    2020-10-22 09:38:00

    gość: ~Iks

    Gratulacje!!!

  • 2020-10-22 11:16:13

    gość: ~siłka

    Kasza nie zazdrość Zbychowi nie płacz. Cienki jesteś.

  • 2020-10-22 16:39:52

    gość: ~Gosc

    @~siłka
    Zbychu niema ani Jednego mięśnia lepszego od Kaszy i tyle w temacie.

  • 2020-10-22 17:17:59

    gość: ~Jozek

    @~Gosc
    Zdecydowanie Kasza ma "lepszy" brzuch buhahaha

  • 2020-10-22 23:45:40

    gość: ~Mąż

    @~Jozek Przykro mi to mówić ale Obywatel Kasza nie tylko ma większy Brzuszek ale też Cycuszki od mojej zonki buhahaa!!

  • 2020-10-23 06:15:55

    gość: ~siłka

    @~Gosc
    Większy od Zbycha to Kasza ma chyba tylko brzuch prawie zwisający do kolan. Tak na oko to ze 40 kg nadwagi i mięśnie w tłuszczu.

  • 2020-10-22 11:25:48

    gość: ~Modelka

    Fuuuuu straszneee.

  • 2020-10-22 13:34:10

    gość: ~Nerd

    @~Modelka
    Dokładnie!! Lepiej jak facet ma wyhodowany bęben ,wiszące cyc i podgardle zwane druga brodą. Do tego ma taką kondycję że po wejściu na 3 piętro ma prawie wylew, no i wtedy ty tez daje przyzwolenie swojej księżniczce żeby też nie musiała o siebie dbać i ćwiczyć, będzie mogła być ulana z wałami wylewających się po za spodnie, cellulitem i odwłokiem który ledwo mieści się w spodnie. Ale to nic, bo tacy ludzie cobie to wytłumaczą „ prawdziwa kobieta ma krągłości, więcej ciałka do kochania” a prawda jest taka że większość ludzi w dzisiejszych czasach jest upasiona.

  • 2020-10-23 17:22:48

    gość: ~Autor

    @~Nerd
    Tak a widziałeś zawodowców którzy naturalnie uprawiają sport żeby tak wyglądali oni mają naturalne mięśnie bez suplementów i tp. są granice

  • 2020-10-22 18:00:47

    gość: ~Model

    @~Modelka
    No tak zawsze znajdzie się za przeproszeniem jakaś menda, która nie ma lepszych zajęć niż hejtowanie. Nie znam Pana Zbigniewa ale bardzo gratuluję i podziwiam.

  • 2020-10-22 11:29:46

    gość: ~Brawo

    Super, brawo, gratulacje :)

  • 2020-10-22 11:39:25

    gość: ~hmm

    Super. Szacunek za wytrwałość!

  • 2020-10-22 11:42:19

    gość: ~Lala

    Gratulacje,fajnie miec pasje ktora sie kocha,a hejtujacych trzeba miec w d...pie,zazdroszcza

  • 2020-10-22 18:02:16

    gość: ~Mmmm

    (this post was banned by administrator)

  • 2020-10-22 18:07:06

    gość: ~Modey

    @~Mmmm
    Następny mądry inaczej...

  • 2020-10-22 18:08:28

    gość: ~xD

    Brązowy człowiek - brązowy medal xD

  • 2020-10-22 22:09:47

    gość: ~Gratulacje

    Gratulacje! Podziwiam wytrwałość i determinacje i dążenie do celu. Prawda jest taka ,że wiele osób się pręży chodząc po rynku bo oni na siłownię chodzą, ale popatrzcie ile osób wystartowało w profesjonalnych zawodach kulturystycznych ? Jeszcze raz -Gratulacje! Udowodnił pan, że jak się chce to można

  • 2020-10-23 15:49:07

    gość: ~tylko dla wyjaśnienia

    @~Gratulacje Chodzić na siłownie nie robi z Ciebie jeszcze mistrza czy osoby aktywnej sportowo. Chodzić żeby sobie zdjęcia porobić niestety jest częstsze niż normalny trening( czy dla wyników czy po prostu dla zdrowia). Co do startów w tej dziedzinie sportu- dyscyplina przed okresem startowym nie jest dla każdego do utrzymania i kasa...( tyle ile dajesz na lekcje pozowania, suple, bronzery , wizyty u fizjo i przede wszystkim sterydy i leki ingerujące w hormony są zaporą dla pierwszych lepszych). Tak czy inaczej gratuluję sukcesu ,choć szkoda że takim kosztem robią to ludzie którzy nie traktują tego jako główny zarobek.

  • 2020-10-23 10:23:26

    gość: ~Blondynka

    Zbyszek zawsze liczyłam na Ciebie , że możesz tak daleko dojść i osiągnąć sukces w kulturystyce .Jestem dumna z Ciebie, że tak dużo osiagneles, wymaga to duzo pracy i poswiecenia .Chlopie przed Tobą nie jeden sukces w życiu, nie poddawaj się będę Zbysiu tobie kibicować.

  • 2020-10-23 16:33:31

    gość: ~GoT

    Gratuluję!
    Po 40-stym roku życia, budowanie sylwetki, jest już utrudnione. A co dopiero po 50...
    Pełen szacun!

  • 2020-10-24 10:28:01

    gość: ~siłka

    Kasza chłopino, co ty zrobisz bez siłowni? Będziesz znikał w oczach cieniasie.

  • 2020-10-24 20:28:32

    gość: ~Siłacze

    Wszystko rozumiem ale żeby konfidentem się podniecać....

  • 2020-10-25 10:48:53

    gość: ~siłka

    ostatnio dodany post

    @~Siłacze
    Siłacze to wy jesteście ale chyba tylko w gębie. Co najwyżej tylko szpryca i opuchlizna to wszystko do czego pasujecie.

REKLAMA