Zaplanuj dodatkowe zajęcia – taniec brzucha, warsztaty fotograficzne, fitness dance lub naukę na ins

ZOK fot.: ZOK

Zobacz wszystkie zdjęcia w galerii

Nowy rok szkolny, to nie tylko zajęcia w szkolnych murach. Ząbkowicki Ośrodek Kultury przygotował ciekawe zajęcia dla dzieci i młodzieży. Po szkole niekoniecznie zaraz trzeba zasiadać do nauki. Uczniowie mogą wybrać się na interesujące warsztaty z fotografii artystycznej, czy rozruszać się na zajęciach z tańca brzucha lub poskakać na fitness dance. Rusza także nabór do ogniska muzycznego, a także do Zespołu „Małe Ząbkowice”.

Fotografia artystyczna to kontynuacja zajęć fotograficznych, które ruszyły w ubiegłym roku przy Ząbkowickim Ośrodku Kultury. - Są to zajęcia obejmujące zagadnienia fotografii cyfrowej, z naciskiem na fotografię stylizowaną, przedstawiającą człowieka, fotografię mody, "zahaczającą" nawet o teatr, pracę z modelką lub modelem, a także obsługę programów do obróbki zdjęć. Zajęcia będą odbywać się zarówno w plenerze jak i w pomieszczeniu. Ruszamy 10 września o godzinie 15.00. Mile widziane nowe osobowości. Zajęcia są bezpłatne, wymagany jest własny sprzęt w postaci aparatu cyfrowego – o zajęciach opowiada Natalia Junik instruktor z Ząbkowickiego Ośrodka Kultury.

Na zajęciach z tańca brzucha można nauczyć się klasycznego tańca arabskiego pod okiem instruktorki Zespołu Tańca orientalnego "AMIRA". Taniec brzucha jest sztuką żywą, która ciągle się rozwija i zmienia. Zakres wykorzystywanych ruchów i figur różni się w zależności od kraju, dlatego często wyróżnia się style narodowe. Bardzo istotne w tańcu orientalnym jest izolowanie od siebie poszczególnych części ciała i partii mięśni. Praca mięśni brzucha często stanowi natomiast wykończenie ruchów bioder lub klatki piersiowej.

Pierwsze zajęcia odbędą się 11 września o godz. 18.00 w sali baletowej ZOK.

Zajęcia są odpłatne, szczegółowe informacje zostaną przedstawione podczas pierwszego spotkania.

Fitess dance to zajęcia prowadzone przez dyplomowanego instruktora. Łączymy taniec z ćwiczeniami fitness. - Poznajemy tajniki różnych stylów tanecznych, dbając jednocześnie o naszą sylwetkę. Aktywizujemy grupy mięśniowe, szczególnie w newralgicznych punktach: talia, biodra, uda, pośladki – opowiada Natalia Junik.

Dlaczego warto uprawiać FITNESS DANCE? Przede wszystkim kształtuje się sylwetkę, a zmniejszeniu ulega masa tkanki tłuszczowej, kształtuje się i wzmacnia tkanka mięśniowa. Poprawie ulega sprawność i kondycja, usprawnia się układ sercowo – naczyniowy, eliminuje stres, dokonali umiejętności taneczne.

Pierwsze zajęcia odbędą się  11 września, godz. 19.00 w sali baletowej ZOK.

Zajęcia są odpłatne.

Zespół dziecięcy „Małe Ząbkowice” ogłasza nabór do zespołu śpiewaczo-tanecznego w poszczególnych grupach wiekowych :

- 3 - 6 lat – grupa taneczno - rytmiczna (zajęcia taneczne połączone z elementami rytmiki i śpiewu)

- 7 lat – 11 lat – Taniec Ludowy na podbudowie różnych technik tanecznych (t. klasyczna, t. jazzowa, disco)

- Powyżej 12lat  - grupa folkowa (elementy tańca ludowego połączone z tańcem nowoczesnym z naciskiem na tańce narodowe i ludowe) – docelowe taniec ludowy

- zajęcia wokalne w osobnej grupie.  Zajęcia rozpoczynają się od października.

Ognisko muzyczne także ogłasza nabór  w poszczególnych klasach gry na instrumentach : fortepian, gitara, flażolet, flet, keyboard. Zajęcia będą odbywać się w środy lub w czwartki (do ustalenia z instruktorem) w godzinach od 16.15 do 20.00. Czas trwania jednej lekcji to 45 minut.  Zajęcia są odpłatne - 30 zł/ 45min.  Szczegółowych informacji udzieli Pani instruktor pod numerem telefonu 663 041 710.

Zapisy do poszczególnych sekcji prowadzi Ząbkowicki Ośrodek Kultury do końca września.

Kontakt : 74 815 28 96

e-mail : junik@e-zok.pl

ZOK/eMKa