Jak dbać o włosy krok po kroku?

zdjęcie ilustracyjne fot.: mp

Pielęgnacja każdej partii ciała, także skóry głowy, przynosi najlepsze efekty, jeśli praktykowana jest systematycznie i prawidłowo. Włosy potrzebują dużo troski.

Należy je odpowiednio czesać, myć, odżywiać i chronić przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Chcesz uzyskać piękną fryzurę lub zachować zdrowe pasma? Podpowiadamy, jak dbać o włosy krok po kroku!

Co warto uwzględnić w kompleksowej pielęgnacji włosów? 

Niewiele osób cieszy się naturalnie mocnymi, lśniącymi pasmami. Wiele czynników może wpływać negatywnie na wygląd fryzury. Do takich zalicza się przede wszystkim promienie UV, zanieczyszczenia środowiskowe, stylizację na gorąco czy niedobory składników odżywczych ważnych dla kondycji skóry głowy i włosów. Wygląd pasm może ulegać pogorszeniu także przy stosowaniu nieodpowiednio dobranych kosmetyków i zbyt inwazyjnym traktowaniu włosów, np. poprzez ich szarpanie przy czesaniu. 

Jeśli zależy Ci na pięknych, czyli zdrowych i mocnych włosach, ich pielęgnacja powinna być kompleksowa i regularna. Uwzględnić warto potrzeby organizmu, jak również typ pasm. Rodzaj łodyg, głównie pod względem ich porowatości, a także indywidualnych potrzeb (włosy suche, farbowane, przetłuszczające się itd.) ma istotne znaczenie zwłaszcza przy wyborze preparatów do pielęgnacji. Odpowiednio dobrane kosmetyki do włosów potrafią wiele zdziałać. Z kolei niewłaściwe dla danej osoby mogą okazać się niewystarczające, a nawet obciążające dla pasm.   

Efekt odżywionych, gładkich i pełnych blasku włosów osiągniesz, pamiętając o:

• zbilansowanej diecie;
• łagodnym, ale skutecznym oczyszczaniu;
• odżywianiu i nawilżaniu pasm;
• dbałości o skórę głowy;
• ochronie i bezpiecznej stylizacji.

Najważniejszy krok dbałości o włosy – prawidłowe mycie 

Na włosach i skórze głowy osiadają się drobinki zanieczyszczeń, a także martwe komórki naskórka, sebum i resztki kosmetyków. Zanim przystąpisz do kolejnych kroków pielęgnacji, warto więc zadbać o odpowiednie umycie głowy. Czynność ta wydaje się banalna, ale błędy zdarzają się naprawdę często. 

Oto kilka wskazówek, jak prawidłowo myć włosy:

• przed myciem rozczesz kosmyki;
• używaj tylko letniej wody;
• wybierając szampon, skupiaj się na potrzebach skóry głowy;
• pamiętaj, że szampon powinien nie tylko oczyszczać, ale też nawilżać włosy;
• aplikując szampon na skórę głowy, wykonuj koliste ruchy przynajmniej przez 2 minuty;
• dokładnie spłukuj i ponownie rozprowadzaj szampon, tym razem także wzdłuż pasm;
• osuszaj pasma miękkim ręcznikiem;
• myj włosy tak często, jak odczuwasz taką potrzebę, ale staraj się nie robić tego codziennie.

Skórę głowy warto również oczyszczać przy użyciu peelingu. Ten prosty zabieg dodatkowo pobudza mikrokrążenie, a tym samym ułatwia dotlenienie i odżywienie mieszków włosowych. 

Odżywianie pasm dostosowane do ich potrzeb – maski i odżywki 

Oczyszczone włosy są najlepiej przygotowane do wchłonięcia składników aktywnych zawartych w odżywkach i maskach. O tym kroku nie warto zapominać. Dzięki zastosowaniu odżywki zapewnisz włosom wsparcie i ochronę, dlatego używaj tego kosmetyku po każdym myciu. Maski natomiast warto aplikować przynajmniej raz w tygodniu. 

Wybierając preparaty odżywcze, należy skupiać uwagę głównie na kondycji łodyg. Celem świadomej pielęgnacji jest domknięcie łusek włosa, dlatego porowatość ma duże znaczenie. Kosmetyki “lekkie”, czyli takie zawierające składniki o niskiej masie cząsteczkowej, nadają się do włosów nisko-, ewentualnie średnioporowatych. Natomiast pasma wysokoporowate potrzebują silniejszego nawilżenia i natłuszczenia.

Niewłaściwy wybór kosmetyków może nie dać efektów, a nawet obciążyć włosy i doprowadzić do pogorszenia ich kondycji. Weź też pod uwagę, że stan łodygi może być inny w zależności od jej długości, np. łamliwe, rozdwojone końcówki często potrzebują większego wsparcia niż włosy u nasady. 

Bezpieczna stylizacja włosów – ochrona, czesanie i układanie  

Nawet najlepszy szampon i odżywka mogą nie przynieść pożądanych rezultatów, jeśli włosy będą każdego dnia narażone na uszkodzenie. Warto zwracać uwagę przede wszystkim na elementy pielęgnacji, takie jak: 

• właściwa technika czesania – zaczynaj od końcówek, stopniowo kieruj się wyżej i nie zapominaj o nasadzie włosów;
• zrezygnuj lub ogranicz stylizację na gorąco, w tym suszenie włosów;
• jeśli kręcisz lub prostujesz włosy, stosuj preparaty termoochronne;
• związuj włosy na noc, a także przy dużym wietrze;
• unikaj nadmiaru słońca, nakładaj na głowę kapelusz;
• systematycznie podcinaj zniszczone końcówki.

mat. sponsorowany